10月26日15时，心理发展协会团体沙盘游戏辅导活动于图书馆D4009沙盘室举行，活动由心理发展协会指导教师刘婷老师主持。参加本次活动的还有大学生心理健康与咨询中心吴昱臻老师、肖建杰老师和心理发展协会部分成员。
本次活动主要分为三部分内容：第一部分为团体沙盘游戏辅导，第二部分为宣泄室器材使用注意事项，第三部分为心理健康小知识科普。
一、什么是团体沙盘游戏？
沙盘游戏是由瑞士分析心理学家多拉•卡尔夫于20世纪五六十年代创建的一种心理治疗方法。其特点是在沙盘的“自由与保护的空间”中，把沙子、水和沙具运用意象的创建，营造出沙盘游戏者心灵深处意识和无意识之间的持续性对话，以及由此而激发的治愈过程和人格发展。团体沙盘游戏辅导（简称“团沙”）是在带领者的陪同下，两个及以上的参与者在团体的情境下进行的一种心理辅导形式。是由团体成员共同创作、共同完成的一幅沙盘作品，以增加团体成员对自己和他人特质的意识化的认识与理解。通过对沙盘创作过程的分享，使得团体成员在沙盘游戏中减轻压力，调节情绪并且观察自己，觉察他人，调整关系模式，同时找到解决问题的方式与方法。团体沙盘游戏辅导适合用于团体心理辅导、团体心理咨询。
团体沙盘游戏对于心理发展协会成员来说是一个充满神奇魅力和吸引力的领域。对于尚未接触过沙盘游戏的团体成员，刘老师首先带领同学们触摸沙子，体验沙子带给自己的感觉；解释沙箱蓝底的意义（一般是水域或天空）；提示可以用水制作湿沙盘。其次，在刘老师的组织下，每位成员围绕沙盘走一圈，从不同角度观察作品，然后坐下来依次分享自己创作的想法和意义，表达对他人创作内容的感受并集中交流，说出团体沙盘作品中最能触动自己，以及满意或不满意的地方。最后，提醒团体成员拆除作品，将自己从沙具陈列柜拿的沙具放回原处，将沙箱里的沙抚平还原，使沙盘游戏室场面恢复如初。
此部分活动在心情放松、充满欢声笑语的氛围中进行，对于初次了解接触团体沙盘游戏的同学们来说收获颇丰，其中丰富多彩的玩法，各色各样的沙具，令人流连忘返。
二、宣泄室器材使用与安全
这部分内容由吴老师与肖老师分享。老师们强调，心理宣泄室是专门针对有情绪困扰的学生设立的，通过合理的行为宣泄达到心理宣泄，以释放不良情绪的目的。来访者进入室内宣泄时须穿平底休闲鞋，严禁穿带有铁掌的高跟鞋或其他对地板易造成磨损的皮鞋入内；来访者在进行心理宣泄的过程中，需注意做好安全保护措施；宣泄时间一般为30分钟以内，视个人身体状况和心理情绪反应而定，切勿导致力竭或过度疲劳；禁止使用刀、针或其他锋利物品划、刺宣泄器材；同学们需合理宣泄，宣泄结束后，及时将宣泄器具归放原处，如有损坏，照价赔偿；宣泄活动结束后，需在指导教师关注下调适情绪。
三、探讨心理健康知识
在了解了沙盘游戏以及宣泄室的使用后，刘老师组织心理协会成员于心理活动室讨论关于心理健康的知识以及如何获得或拥有一个积极健康的良好心理。活动开始刘老师让同学们在互动中增加心理协会成员之间的默契，同时思考自身对于健康心理的认识，在刘老师的带领下心理协会成员积极探讨并发表各自对于健康心理的认知言论。对于还没有系统学习心理学知识的同学们而言，心理健康方面的认知显然是不全面的。刘老师总结了各位同学发表的言论，对心理健康教育进行了全面细致的介绍，并对每一位心理协会成员的问题做出了专业的解答。
此次活动对于心理协会的成员们来讲是受益匪浅的。通过形式生动活泼、内容充实的心理健康教育活动，提高了大家的参与性、加强了成员间的互动和交流，激发大家关注身边生活的体验，关注自我心灵的宣泄、放松和成长，寓教于乐。有利于引导大学生树立正确的心理健康观念，更好地帮助学生解决学习和生活中遇到的心理困惑，以更积极的心态投入到学习和生活中；有利于营造出校园积极、健康、和谐的心理健康教育氛围；有利于促进学校育人工作取得新思路新成效新进展。未来，学生心理健康与咨询中心开展心理活动将以本次活动的成功经验为样板推广至全校，并积极地策划出更多形式多样、内容多元的校园活动。
